Orang yang kena tampar, merasa sakit hati, tapi tanpa berkata-kata, dia menulis diatas pasir :
“HARI INI SAHABAT TERBAIKKU MENAMPAR PIPIKU”

Mereka terus berjalan, sampai menemukan sebuah oasis, dimana mereka memutuskan untuk mandi. Orang yang pipinya kena tampar dan terluka hatinya, mencoba berenang namun nyaris tenggelam, dan berhasil diselamatkan sahabatnya.

Ketika dia mulai siuman dan rasa takutnya hilang dia menulis disebuah batu :
“HARI INI SAHABAT TERBAIKKU MENYELAMATKAN NYAWAKU”

Orang yang menolong dan menampar sahabatnya, bertanya : “Kenapa setelah saya melukai hatimu, kamu menulisnya diatas pasir, dan sekarang kamu menulis diatas batu ?”

Temannya sambil tersenyum menjawab :
“Ketika seorang sahabat melukai kita, kita harus menulisnya diatas pasir agar angin maaf datang berhembus dan menghapus tulisan itu. Dan bila sesuatu yang luar biasa terjadi, kita harus memahatnya diatas batu hati kita, agar tidak bisa hilang tertiup angin”.

Dalam hidup ini sering timbul beda pendapat dan konflik karena sudut pandang yang berbeda. Oleh karenanya cobalah untuk saling memaafkan dan lupakan masalah lalu. Belajarlah menulis diatas pasir.

“Since we all need forgiveness, we should always be forgiving”…

BIG SPENDER
Ciri-cirinya: Ia sangat peduli penampilan dan ingin diakui dunia dengan statement itu. Ia menyukai mobil bagus, gadget baru, dan pakaian bermerek. Pokoknya lelaki ini tak bisa melewatkan kesempatan memiliki
telepon seluler tercanggih, TV Plasma terbesar atau sebuah hunian yang bagus. Ketika belanja ia super royal dan ogah menawar. Ia memang sangat nyaman dalam mengeluarkan uang. Bahkan ia tidak takut berutang dan sering mengambil risiko tinggi ketika berinvestasi.

Jika Anda pasangannya: Cukup sulit menghentikan kebiasaan lelaki ini. Yang bisa Anda lakukan hanyalah menyadarkannya akan tujuan hidup jangka panjang dan bukan sekadar kepuasan atau kesenangan sesaat.

Sebelum pasangan memburu barang-barang terbaru dan mahal, coba tanyakan seberapa penting barang itu baginya. Jika jawabannya tidak terlalu penting, mintalah ia menunda atau membatalkan pembelian itu. Dengan cara ini, ia akan belajar membatasi pengeluaran untuk hal-hal yang tidak perlu.

SAVER
Ciri-cirinya: Kebalikan dari si big spender, tipe ini mirip paman Gober, senang mengumpulkan uang dan cermat dalam setiap pengeluaran. Ia senang mematikan lampu ketika meninggalkan ruangan, menutup pintu lemari es sesegera mungkin untuk membuatnya tetap dingin dan tidak cepat rusak. Bahkan saking hematnya, dia jarang membeli pakaian atau barang terbaru. Berbelanja hanya saat perlu saja dan jarang menggunakan kartu kredit.

Biasanya lelaki tipe ini tidak memiliki utang. Makanya ia sering dianggap pelita hati alias pelit. Kepuasannya lebih banyak didapat dari membaca besarnya nominal di rekening banknya. Ia adalah lelaki konservatif dan tidak berani mengambil risiko tinggi dalam berinvestasi.

Jika Anda pasangannya: Ajaklah pasangan sedikit bersenang-senang agar hidupnya tidak selalu diisi dengan menghitung uang. Jangan biarkan segala kesenangan dalam hidup lewat begitu saja hanya karena ia ingin
berhemat.

SHOPPER
Ciri-cirinya: Tidak seperti laki-laki lain yang malas diajak ke mal, laki-laki ini selalu bersemangat menerima ajakan Anda shopping. Kepuasan terbesar lelaki ini memang didapat dari berbelanja karena kegiatan ini
merupakan salah satu hiburannya. Bedanya dengan big spender, shopper biasanya sadar dengan kecanduannya membeli barang-barang. Ia bahkan menyadari utang yang dibuat saat berbelanja. Itu sebabnya, ia senang mencari tawaran diskon atau membeli dengan cara menawar.la akan merasa sangat puas ketika usahanya mendapatkan barang itu berhasil.

Dalam berinvestasi, shopper lebih terbuka. Ia akan merelakan uangnya (meski sedikit) untuk di investasikan secara teratur. Bahkan ketika ia mendapatkan bonus atau warisan pun, sebagian akan diinvestasikan. Namun ada juga lelaki tipe ini yang memandang investasi sebagai sesuatu yang
perlu dilakukan nanti saja.

Jika Anda pasangannya: Buka saja matanya dengan gambaran bunga kartu kredit yang bisa mencekik lehernya. Dengan begitu, ia akan mulai berpikir sebelum berbelanja hal yang tidak perlu dengan kartunya itu.
DEBTOR
Ciri-cirinya: Ia sering kali tidak berpikir panjang ketika mengeluarkan uang. Uang di dompet bisa menguap begitu saja tanpa dia tahu apa yang dibeli dan di mana ia membelanjakan uangnya. Lelaki tipe ini umumnya mengeluarkan uang lebih banyak dari yang ia miliki. Itu sebabnya, ia terjerumus dalam utang berkepanjangan. Bagaimana dengan investasi? Jangan ditanya. Jika uang tunai saja ia hampir tidak punya, apalagi investasi.

Jika Anda pasangannya: Anda harus membantu dia untuk mengatur keuangannya. Sedikit demi sedikit kenali dia dengan investasi, setidaknya dalam bentuk tabungan. Bantuan Anda atau financial planner
profesional akan sangat membantu karena ia takkan bisa melakukan semua itu sendirian.

INVESTOR
Ciri-cirinya: Nah, tipe ini sangat peduli dengan uang. Ia hanya membeli barang yang dibutuhkan. la tahu benar bagaimana membuat uang bekerja untuknya. Prinsip hidupnya, daripada menghamburkan uang atau melihat uang hanya ‘diam’di tabungan dan tak berkembang, ia akan memilih memutarnya sebagai passive investment untuk menutup semua pengeluarannya setiap bulan.

Meskipun begitu, aksi lelaki ini banyak dipengaruhi oleh pemikiran yang hati-hati. Investasi yang ia lakukan pun merupakan refleksi akan kebutuhan-kebutuhannya di masa sekarang dan masa depan.

Jika Anda pasangannya: Selamat! Hidup Anda akan sangat sejahtera dan menyenangkan bersama lelaki tipe ini. Anda bisa belajar banyak cara mengatur uang darinya.

Tahu merupakan gumpalan protein dari susu kedelai yang telah dipisahkan dengan air tahu (whey) dengan cara pengepresan. Sebaliknya, kembang tahu merupakan lapisan tipis yang terbentuk di permukaan susu kedelai yang dipanaskan. Mungkin karena mengapung-apung di permukaan susu kedelai, maka disebut sebagai kembang tahu.

Di Indonesia, kembang tahu dipakai sebagai campuran sup ayam, sup buntut, kimlo, capcay, dan bihun goreng. Bentuknya yang tipis dan kering memungkinkan kembang tahu disimpan lama tanpa memerlukan lemari pendingin. Produk tersebut mudah ditemukan di berbagai warung dan pedagang sayur keliling.

Jenis Kembang Tahu
Pernahkah Anda memperhatikan terbentuknya lapisan tipis yang mengapung di permukaan segelas susu sapi panas yang didiamkan mendingin pada suhu kamar? Lapisan tersebut merupakan gumpalan protein dan lemak yang lama-kelamaan akan menebal, sehingga dengan mudah dapat diangkat. Jika dicicipi akan terasa lezat, halus, dan agak liat.

Hal yang sama juga akan terjadi jika susu kedelai dipanaskan. Lapisan tipis dari permukaan susu yang telah dipanaskan tersebut di Jepang dinamakan yuba, sedangkan di Indonesia lebih populer disebut kembang tahu. Selain dari kacang kedelai, kembang tahu juga dapat dibuat dari kacang-kacangan lainnya, seperti kacang hijau, kacang gude, kacang jogo, koro benguk, dan lain-lain.

Secara umum, kembang tahu dapat digolongkan menjadi tiga macam, yaitu kembang tahu segar, setengah kering, dan kering. Di Jepang, kembang tahu segar disebut nama yuba. Ciri-ciri kembang tahu segar yang baik adalah warna krem kekuning-kuningan, tekstur lembut, ringan, rasa sedikit manis, dan enak rasanya.

Sayangnya, kembang tahu segar ini tidak tahan disimpan lama, yaitu hanya mampu bertahan 2-4 hari pada suhu kamar atau 3-5 hari pada lemari es. Untuk mencegah serangan jamur, kembang tahu basah biasanya dibungkus dengan plastik atau karton kedap udara.

Kembang tahu setengah kering yang disebut juga nama gawaki atau han gawaki, merupakan kembang tahu segar yang telah dikeringkan sampai kadar air tertentu, tetapi belum sampai rapuh. Kembang tahu jenis ini umumnya dibungkus plastik atau karton dan disimpan pada ruangan biasa.

Jenis ketiga adalah kembang tahu kering yang disebut kanso hashi yuba, merupakan jenis yang paling populer dan paling umum dipasarkan. Kembang tahu ini dibuat dengan cara mengeringkan kembang tahu basah hingga kadar air yang sangat rendah, sehingga teksturnya menjadi sangat rapuh.

Karena kadar airnya yang sangat rendah, jenis ini dapat disimpan lama pada suhu kamar. Ada lima bentuk utama dari kembang tahu jenis ini, yaitu lembaran, spiral, rol panjang, rol pendek, dan oharagi. Kembang tahu kering ini dapat disimpan selama 4-6 bulan pada ruangan berpendingin atau kotak kedap udara.

Cara Pembuatan
Kembang tahu dapat dibuat dalam skala kecil (tradisional) maupun skala besar (pabrik modern). Di Indonesia umumnya pembuatan kembang tahu masih dilakukan secara tradisional. Selain di Jepang, proses pembuatan kembang tahu secara modern dan besar-besaran antara lain telah dikembangkan di Taiwan dan Hong Kong sejak tahun 1973.

Bahan baku utama dalam pembuatan kembang tahu adalah kedelai dan air. Peralatan yang dibutuhkan adalah wadah perendam kedelai, penggiling kedelai, kain saring, panci, dan wadah pemanas susu kedelai. Proses pembuatannya dibagi ke dalam dua tahapan utama, yaitu pembuatan susu kedelai dan pembuatan lapisan tipis.

Pembuatan Susu Kedelai
a. Biji kedelai kering dibersihkan dari kotoran, kerikil, pasir, potongan ranting, dan batang kedelai. Biji rusak, hitam, dan berkapang harus dibuang. Setelah itu biji dicuci sampai bersih. Kotoran dan biji yang mengapung harus dibuang. Pencucian dilakukan sampai air bilasan tampak jernih.

b. Biji yang telah dicuci bersih selanjutnya direndam di dalam air selama 8 jam. Air diganti-ganti setiap 2-3 jam. Setelah itu kedelai ditiriskan.

c. Kedelai dimasukkan ke dalam air mendidih. Besar api diatur agar suhu bertahan antara 85-90 derajat Celsius. Perendaman dalam air panas ini dilakukan selama 10 menit. Setelah itu kedelai diangkat dan didinginkan dengan air mengalir, kemudian ditiriskan.

d. Siapkan air panas dengan suhu sekitar 90 derajat Celsius sebanyak enam kali berat kedelai kering yang akan diolah. Suhu air ini dipertahankan selama pekerjaan berlangsung. Ke dalam air panas ini ditambahkan bubuk kalsium karbonat sebanyak 0,5 gram untuk setiap liter air panas.

e. Biji kedelai dihaluskan dengan blender atau digiling dengan mesin penggiling sampai menjadi bubur kedelai. Penggilingan dilakukan sambil ditambahkan campuran air panas-kalsium karbonat. Jika air panas yang disediakan tidak habis untuk menggiling kedelai, sisa air dicampurkan dengan bubur kedelai, kemudian diaduk-aduk selama tiga menit.

f. Bubur kedelai disaring dan diperas dengan kain saring rangkap dua. Cairan yang diperoleh disebut sebagai susu kedelai mentah.

Pembuatan Lapisan Tipis
a. Susu kedelai mentah dimasukkan ke dalam wadah pemanas yang dangkal, tetapi luas permukaannya (seperti nampan) atau dapat juga dengan panci. Susu dipanaskan sampai suhu 90 derajat Celsius sambil diaduk-aduk. Busa yang terbentuk dibuang. Ketika suhu telah mencapai 90 derajat Celsius, susu tidak boleh lagi diaduk.

b. Lapisan tipis akan terbentuk di permukaan cairan. Setelah merata di seluruh permukaan susu, lapisan tersebut diambil menggunakan lidi tebal atau bilah bambu. Setelah lapisan pertama diangkat, akan segera terbentuk lapisan kedua. Demikian seterusnya. Proses tersebut dapat diulang sekitar delapan kali atau sampai tidak terbentuk lapisan lagi.

c. Lapisan tipis tersebut selanjutnya dijemur hingga kering dengan cara menggantungnya bersama dengan lidi atau bambu yang digunakan dalam proses pengangkatan tadi. Dari satu kilogram kedelai rata-rata akan dihasilkan sekitar 0,40-0,55 kilogram kembang tahu kering.

d. Kembang tahu yang telah kering dapat dikemas di dalam kantong atau kotak plastik untuk melindunginya dari udara dan uap air. Kondisinya yang kering menyebabkan mudah menyerap uap air, sehingga lama-kelamaan menjadi berjamur dan rusak.

Dianjurkan untuk Ibu Hamil dan Melahirkan
Sesuai dengan jenis bahan bakunya, yaitu kedelai yang kaya protein, kandungan gizi utama dari kembang tahu adalah protein, sekitar 48,9 – 52,3 gram per 100 gram kembang tahu jenis kering. Sumbangan gizi lainnya yang cukup menonjol adalah lemak (13,8 – 24,1 g/100g), energi (380 – 432 kkal/100 g), serta sejumlah mineral. Kadar mineral dicerminkan oleh kadar abu yang lumayan.

Di Jepang, kembang tahu merupakan bahan makanan yang sangat populer. Konon, kembang tahu dapat merangsang keluarnya air susu ibu (ASI), sehingga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu-ibu sebelum dan sesudah melahirkan. Kembang tahu juga umum digunakan di rumah sakit sebagai sumber protein pemulih kesehatan para pasien. Hal tersebut didukung oleh tingginya kadar protein dan daya cerna dari protein tersebut.

Seperti halnya kedelai, kembang tahu juga memiliki komposisi asam amino yang sangat baik. Asam amino yang cukup menonjol adalah lisin, yang umumnya sangat rendah pada bahan pangan lainnya.

Kembang tahu sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi (hipertensi) dan diabetes melitus. Kembang tahu juga merupakan sumber protein yang sangat baik untuk para vegetarian, yang berpantang produk-produk hewani. Tentu diperlukan kreativitas yang sangat tinggi dalam pengolahan kembang tahu menjadi berbagai makanan, sehingga tidak membosankan.

Prof. DR. Made Astawan

Menurut Psikolog Anak, Desni Yuniarni, masa “golden age” otak anak berkembang sangat cepat sehingga informasi apapun akan diserap, tanpa melihat baik atau buruk.

“Tugas orangtua yang mengarahkan anaknya lebih baik, dengan rasa cinta dan kasih sayang,” ujarnya.

Selain berperan sebagai pengawas tumbuh dan berkembangnya anak-anak mereka, orangtua bertugas menambah pengetahuan, terutama seputar pertumbuhan anak. Namun, orangtua tidak bisa memaksakan pertumbuhan anak sesuai kemauannya, seperti menyuruh belajar di luar kemampuan anak dengan maksud agar anak mereka kelak menjadi pintar.

“Yang penting kita sebagai orangtua harus menunjukkan sikap dan perilaku yang baik karena anak suka meniru orang-orang terdekatnya,” kata Desni.

Ia menambahkan, orangtua harus mengawasi anak mereka ketika menonton acara televisi. Karena saat ini banyak sekali program televisi yang tidak cocok bahkan tidak layak ditonton bagi anak-anak karena dikhawatirkan akan ditiru, seperti acara gosip yang menonjolkan isu-isu perceraian selebritis.

“Lebih baik televisi dimatikan saja agar anak tidak terkontaminasi dengan program-program televisi tersebut. Kalaupun harus menonton, usahakan kita juga ikut menonton sehingga bisa menjadi sensor acara televisi yang sedang ditonton anak kita,” ujarnya.

Ia juga berpesan, bagi orangtua yang mempunyai waktu singkat untuk berkumpul dengan anak-anaknya, usahakan anak diasuh oleh orang yang tepat dan harus tetap meluangkan waktu untuk sang buah hati.

“Jika tidak memanfaatkan waktu senggang, maka anak tidak akan berkembang dengan optimal,” katanya.

1. Ngemil. Risiko terbesar dari ngemil adalah meningkatnya potensi obesitas dan kadar trigliserid dalam darah. Saat tubuh kelebihan konsumsi gula, secara alami akan diubah menjadi lemak atau trigliserida. Secara berangsur akan semakin meningkatkan potensi terkena penyakit jantung koroner.

2. Merokok. Nikotin dalam rokok merupakan karsinogen, yang didalam tubuh dapat meningkatkan risiko kanker. Selain itu, nikotin menekan antioksidan sehingga kemampuan tubuh melawan kanker akan menurun. Dampak terbanyak dari merokok adalah penyakit paru obstruksi menahun. Biasanya, setelah merokok selama kurun 10-15 tahun akan terjadi penyempitan saluran nafas, ditandai dengan stamina yang menurun saat beraktivitas berat.

3. Alkoholik. Efek negatif dari konsumsi alkohol selama 3-5 tahun dapat menyebabkan alcohol liver disease atau kerusakan pada organ hati. Ini diakibatkan efek ethanol (alkohol) yang memperberat kerja liver. Gangguan fungsi hati juga dapat menyebabkan gangguan penyerapan vitamin B1 dan asam folat. Dan jika dikonsumsi oleh penderita radang lambung (gastritis) atau duodenum, dapat menyebabkan perdarahan yang hebat (hematonesis). Juga dapat menyebabkan selaput escofagus robek, hingga kanker escofagus. Pada kasus withdrawal syndrome bisa disertai gangguan pada syaraf dan ekstremitas seperti neuropati, miopati, dan chiropati.

4. Insomnia. Efek langsung dari kurangnya kualitas dan kuantitas tidur dikaitkan dengan kemampuan konsentrasi dan stamina seseorang. Pada saat tidur, beberapa proses metabolisme juga berlangsung seperti proses glikogenesis dan glikoneogenesis, termasuk beberapa hormon seperti melatonin, kortisol dan serotonin yang memelihara fungsi tubuh.

5. Candu Kopi. Minum kopi pada dasarnya tak menyebabkan efek samping yang berarti. Namun dapat menyebabkan metabolic rate meningkat. Jika tak ada riwayat sakit jantung, aritmia, hipersensitrif kafein, dan hipertiroid, tak akan menyebabkan jantung berdebar berlebihan. Jika minum kopi tetap diimbangi dengan in take cairan selain kopi yang memadai, tak akan menyebabkan ginjal kekurangan cairan.

Berikut ini sifat-sifat psikologis beberapa warna:
Merah – Berani, penuh semangat, agresif, memicu emosi, dan menarik perhatian. Secara positif, warna merah mengandung arti cinta, gairah, berani, kuat, agresif, merdeka, kebebasan, dan hangat. Negatifnya adalah punya arti bahaya, perang, darah, anarki, dan tekanan.

Kuning – Menciptakan perasaan optimis, percaya diri, pengakuan diri, akrab, dan lebih kreatif. Kuning juga dapat merugikan kita karena menyampaikan pesan perasaan ketakutan, kerapuhan secara emosi, depresi, kegelisahan, dan keputusasaan. Pilihan warna kuning yang tepat dan penggunaan yang sesuai akan mengangkat semangat kita dan lebih percaya diri.

Hijau – berarti kesehatan, keseimbangan, rileks, dan kemudaan. Unsur negatif warna ini di antaranya memberi kesan pencemburu, licik, terasa jenuh, serta dapat melemahkan pikiran dan fisik. Di dalam sejarah China, warna hijau adalah warna perempuan. Lain dengan budaya muslim, yang menganggap warna hijau adalah warna yang suci. Warna untuk perdamaian juga hijau.

Biru – Melambangkan intelektualitas, kepercayaan, ketenangan, keadilan, pengabdian, seorang pemikir, konsistensi, dan dingin. Selain itu, dapat memicu rasa depresi dan ragu-ragu. Biru gelap akan membantu berpikir tajam, tampil jernih, dan ringan. Biru muda akan menenangkan dan menolong berkonsentrasi dengan tenang. Terlampau banyak biru akan menimbulkan rasa terlalu dingin, tidak akrab, dan tak punya emosi atau ambisi.

Ungu – Memberi efek spiritual, kemewahan, keaslian, dan kebenaran. Ungu mampu menunjang kegiatan bermeditasi dan berkontemplasi. Kemerosotan dan mutu yang jelek adalah sifat-sifat negatif warna ini.

Putih – Warna murni, suci, steril, bersih, sempurna, jujur, sederhana, baik, dan netral. Warna putih melambangkan malaikat dan tim medis. Warna ini juga bisa berarti kematian karena berkonotasi kehampaan, hantu, dan kain kafan.

Abu-abu – Bijaksana, dewasa, tidak egois, tenang, dan seimbang. Warna abu-abu juga mengandung arti lamban, kuno, lemah, kehabisan energi, dan kotor. Karena warnanya tergolong netral atau seimbang, warna ini banyak dipakai untuk warna alat-alat elektronik, kendaraan, perangkat dapur, dan rumah.

Hitam – Berkesan elit, elegan, memesona, kuat, agung, teguh, dan rendah hati. Kesan negatifnya adalah hampa, sedih, ancaman, penindasan, putus asa, dosa, kematian, atau bisa juga penyakit. Tak seperti putih yang memantulkan warna, hitam menyerap segala warna. Dengan hitam, segala energi yang datang akan diserap. Walau mampu memesona dan berkarakter kuat, tapi banyak orang yang takut akan “gelap”. Warna hitam berkonotasi gelap.

HERPES GENITAL
Ini adalah penyakit radang kulit yang ditandai dengan pembentukan gelembung menyerupai cacar air, namun berukuran besar dan berkelompok. Herpes yang muncul pada organ genital disebut Herpes Genital. Biasanya, penderita mengeluhkan tubuhnya pegal-pegal dan gelembung herpes terasa nyeri seperti terbakar jika disentuh. Jika berlarut-larut, serangan virus bisa mencapai mata dan terancam menderita kerusakan saraf di sekitar mata.

Cara penularan:
Seluruh jenis penyakit herpes dapat menular melalui kontak langsung. Luka akibat infeksi yang terbuka akan mudah menularkan virus ke bagian tubuh lain atau ke orang lain apabila terjadi persentuhan.

Pengobatan:
Penderita herpes biasanya diobati dengan antivirus serta vitamin untuk menguatkan daya tahan tubuh. Karena itu, penderita sebaiknya beristirahat hingga luka herpes mengering dan keluhan tubuh pegal-pegal mereda. Masa istirahat selama kira-kira 2 minggu tersebut juga diperlukan untuk mencegah berulangnya penyakit.

Pencegahan:
Imunisasi dengan vaksin varisela zoster serta tidak melakukan kontak dengan penderita herpes.

INFEKSI JAMUR KANDIDA
Kandida adalah bermacam-macam jamur yang hidup pada saluran pencernaan dan saluran kemih serta genital. Ada beberapa jenis jamur kandida, tetapi jenis yang paling banyak dikenal dan juga yang paling sering menyebabkan terjadinya infeksi jamur pada manusia adalah kandida albikans. Bila infeksi terjadi pada liang vagina, gejala yang paling sering muncul adalah gatal pada daerah kemaluan terutama pada malam hari, keluarnya cairan vagina berwarna pekat seperti keju sampai dengan keruh encer.

Cara Penularan:
Selain karena persetubuhan, infeksi jamur kandida bisa menyerang apabila kondisi higinitas alat kelamin terabaikan. lnfeksi kandida juga bisa mengancam Anda yang menderita penyakit diabetes, terlalu sering mengonsumsi antibiotika, serta sedang mengalami penurunan daya tahan tubuh.

Pengobatan:
Infeksi dapat diobati dengan obat anti jamur yang digunakan secara lokal. Apabila terjadi infeksi berat, dokter mungkin akan menyarankan penggunaan antibiotika.

Pencegahan:
Meningkatkan daya tahan tubuh dengan makanan bergizi dan minum vitamin, serta memperbaiki perawatan di seputar area organ intim Anda.

KUTU PUBIS
Serangan kutu yang hinggap pada rambut di area vagina ini bisa membuat penderitanya merasa amat tidak nyaman. Kutu dengan nama Latin Phthiruspubis ini ukurannya amat kecil, tetapi masih kasat mata dan berwarna kelabu kekuningan. Kutu pubis beraksi dengan cara menancapkan kepalanya ke kulit, di mana ia mengisap darah dari pembuluh darah yang kecil. Gejala terjangkit kutu pubis adalah gatal yang tidak berkesudahan walau sudah digaruk. Pada beberapa orang, garukan yang kuat bahkan bisa menimbulkan ruam alergi yang meningkatkan risiko infeksi bakteri.

Cara penularan:
Dalam kondisi kenyang, kutu pubis dapat hidup di luar tubuh selama satu hari. Karenanya, kutu tersebut bisa berpindah ke orang lain apabila ia jatuh ke pakaian dalam, selimut, ataupun handuk. Telur kutu yang melekat pada kain dapat bertahan sampai 6 hari, sehingga orang dapat tertular kutu pubis karena menggunakan pakaian, handuk atau tidur di ranjang orang lain. Kutu pubis dapat dijumpai pula di ketiak dan kulit kepala, biasanya karena terbawa dari area kemaluan melalui jari atau kuku.

Pengobatan:
Biasanya dokter akan memberikan sejenis krim yang mesti dioleskan ke area yang terjangkit dan dibilas setelah sepuluh menit. Ada pula sabun khusus yang mesti digunakan setiap kali membersihkan area vagina. Jangan lupa mencuci baju, handuk, selimut, dan lain-lain sebelum pengobatan dimulai.

Pencegahan:
Menjaga kebersihan pribadi dan pasangan, serta sedapat mungkin jangan meminjam pakaian (apalagi pakaian dalam) dan handuk orang lain.

JANGAN SEMBARANG DUDUK

Berhati-hatilah saat menggunakan toilet publik. Pasalnya, banyak penderita PMS, yang setelah ditelusuri, ternyata mereka pernah menggunakan toilet yang sebelumnya digunakan oleh penderita PMS. Karenanya, sediakan tisu, alasi dulu tempat toiletnya, baru Anda duduk. Atau lebih baik, semprotkan desinfektan. Selain itu, sebaiknya sebelum duduk siram toilet tersebut.

Sebuah penelitian dilakukan di Universitas Baylor, Houston, Amerika Serikat. Para peneliti yang diketuai Dr Lane Strathearn menguji gelombang otak pada 28 ibu muda yang baru melahirkan. Para ibu diminta melihat foto bayi mereka yang telah berumur 5-10 bulan.

Foto-fotonya beranekaragam, ada ekspresi saat bayi tersenyum, ada pula saat menangis. Hasilnya terjadi perbedaan pengaruh akivitas otak saat melihat ekspresi bayi dalam foto-foto tersebut.

Aktivitas otak itu kemudian berpengaruh pada rangsangan sang ibu untuk mengontrol emosi, berpikir dan bertindak. Penelitian ini juga membuktikan, aktivitas otak paling maksimal yaitu ketika sang ibu melihat foto anaknya yang sedang tersenyum.

1. Pembagian Peran. Tak perlu dikotak-kotakkan apa tugas perempuan atau pria di rumah, intinya harus saling bekerja sama.

2. Jangan Jadikan Beban. Jangan jadikan pembagian peran dan tugas sebagai beban, melainkan sebagai pembelajaran dalam berpartisipasi di rumah tangga.

3. Dekat Dengan Anak. Mendampingi anak belajar atau menyuapi makan, akan menguntungkan pasangan dan mendekatkan diri kepada anak secara emosional.

4. Jembatan Emosi. Kedekatan antara anak-orangtua, akan menjadikan anak mudah berekpresi, tidak kaku, dan mampu berkomunikasi baik dengan orangtua.

5. Jangan Gengsi. Bukan zamannya lagi pria bersikap sebagai raja di rumah dan harus selalu diladeni. Pria pun cocok pakai celemek dan memasak di dapur.

Bagaimana jika menghadapi pria bertipe konservatif, yang cenderung enggan berbagi peran dan tugas domestik dengan sang istri?

Menurut Widiawati Bayu, psikolog dari Psychological Practice, Jakarta, “Tipe pria seperti ini jangan dipaksa bila tetap tak mau berbagi tugas rumah tangga. Bisa-bisa nanti malah perang mulut, dan anak jadi korban.”
Istrilah yang harus memiliki tenggang rasa tinggi dan memahami sifat suami tipe seperti ini. Biasanya sifat ini sudah diketahui sejak awal pernikahan, jadi tak mungkin terjadi secara mendadak. “Istrilah yang mau tak mau harus mengambil alih tugas rumah tangga,” ujar Widia.

Jika suami mau berbagi tugas meski terpaksa, Widia menyarankan, buatlah dinamika agar mendapatkan solusi. Lihat masa lalu suami, seperti apa ajaran dari keluarganya. Mungkin saja ia memang tipe pria yang manja atau egois, sehingga tak bisa berbagi dengan orang lain. “Akibatnya, memang kasihan sang istri yang harus selalu memahami suaminya.”

Sampai kapan sang istri harus bertahan? Menurut Widia, sampai batas waktu sang istri sudah tak kuat dan merasa saatnya mencari bantuan tenaga profesional. Berkunjunglah ke psikolog atau orang ketiga yang dapat membantu, jika istri sudah memberi tahu tetapi tidak mempan.

Maka dari itu, tak ada salahnya suami dan istri saling belajar, tidak menutup diri, dan mau berbagi peran. Dan jangan menimpakan masalah pada salah satu pasangan. Ingat, anak pun akan bangga jika yang mengambil rapornya tak selalu ibunya, tetapi juga ayahnya, atau malah keduanya.